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下面附上一則新聞讓大家了解時事
改編自2010年「智利礦災」真實事件的電影《33:重生奇蹟》,拍攝期間環境相當嚴酷,每個演員在礦坑拍攝長達35天,一周6天、每天14小時,甚至把安東尼奧班德拉斯都給拍出病來了。
班德拉斯在受訪時直嘆:「原來演礦工這麼難!」他透露每天都得花14小時在礦坑裡,還得在寒冷氣溫中假裝炎熱:「礦坑裡的空氣品質很糟糕,到處充滿粉塵,我們一邊演戲一邊吸著大量甲烷,那種感覺就好像得了重感冒一樣昏沉,後來整個劇組都病了好長一段時間。」
▲▼班德拉斯在礦坑拍片拍到生病。(圖/采昌。2015.12.01)
也因為拍攝過程的真實,讓看的人似乎也感同身受,張兆志坦承:「哭慘了!可刷卡」而名模林又立則在臉書貼文表示:「我的手從電影開始五分鐘後,就緊摀著嘴巴沒離開過,導演和演員實在是太厲害啦!」
據悉,電影在播放過程當中,觀眾的啜泣聲與擤鼻涕聲此起彼落,電影播映完畢,現場還傳來觀眾的鼓掌聲,大家對於當年受困地底下的33位礦工,都感到心酸與不捨。
《33:重生奇蹟》預告如下層??
喝咖啡能提神,有助趕跑睡魔,更是午茶時間的要角。不過,這只適用於大人的世界,因為很多家長並不給小孩喝咖啡,認為會影響小孩的健康。小朋友真的不能喝咖啡嗎?或是幾歲才能開始喝?來看看專家怎麼說。
日本「benesse教育資訊網」引用全日本咖啡協會的資訊指出,小孩年紀在12~15歲以上,且體重超過50公斤,與成人不相上下時,一天喝一杯咖啡,基本上並無大礙。若是6歲以上的孩童,喝咖啡的量可減至成人的1/4,再多添加一點牛奶即可。
文章還指出,咖啡不會對小孩的成長有直接影響,只是不管是成人還是兒童,都會因交感神經受到咖啡因刺激,以致心跳加快或是處於亢奮狀態、睡不著的狀態,這在小孩身上尤其更明顯。
一般來說,咖啡因下肚後15分鐘~2小時內,開始產生效用,效果可持續2.5~4.5小時。兒童甚至可達6~8小時。而成長賀爾蒙只在熟睡時才會分泌,因此,傍晚時段不宜讓小孩喝咖啡,免得干擾睡眠,也影響發育。
小孩喝咖啡還有一點要注意,那就是是避免攝取過多的咖啡因。咖啡因過量,輕則睡不著、暈眩、想吐或頻尿,重則會引發頭、胃、胸部疼痛、心悸、痙攣、嘔吐等症狀。
另外,咖啡因並非只存在於咖啡,可樂、能量飲料以及綠茶、紅茶也含有咖啡因。只是茶類的單寧酸,會妨礙咖啡因的吸收,因此有人說,只要正常攝取並不會有大問題。
話雖如此,年紀小的幼童最好還是避開喝含咖啡因飲料為佳,即便要喝也得注意量的問題。
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